Essa é a conclusão de um estudo publicado na edição deste mês do periódico Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Segundo a pesquisa, feita na Universidade da Aarhus, na Dinamarca, os suplementos reduzem em até 9% as chances de mortalidade em um período de três anos entre pessoas com idade média de 70 anos.
A Vitamina D favorece a absorção do cálcio pelo organismo, consequentemente fortalece os ossos e os dentes.
Para complementar a ingestão de Vitamina D, alie seu consumo a doses diárias de exposição moderada ao sol, pois sem o sol a pele não produz a Vitamina D.
A ingestão de vitamina D aliada ao cálcio potencializa o efeito de ambos no organismo e garante ossos mais fortes, prevenindo o raquitismo.